Een prive sauna biedt vele gezondheidsvoordelen. De hitte van de sauna helpt bij de afvoer van gifstoffen uit het lichaam en verbetert de bloedcirculatie. De warmte helpt ook bij het verminderen van stress en spierspanningen. Bovendien kan regelmatig saunabezoek bijdragen aan een vermindering van hart- en vaatziekten en het verbeteren van de huid.